Dieta da lua, dieta do DNA, dieta da sopa… são tantas opções que a gente sempre acaba testando, principalmente quando precisamos perder uns quilinhos a tempo de usar aquela roupa pra festa no final de semana!

Por que não seguir uma dieta de acordo com o seu signo?

Tem gente que faz isso: os adeptos da astrologia acreditam que cada signo do zodíaco deve consumir determinados tipos de alimentos, que podem ajudar a emagrecer e ficar saudável. A alimentação adequada para cada signo, segundo eles, pode ser complementar na hora de montar uma dieta. Quer saber o que seu signo pode comer? Dá uma olhada abaixo.

Áries
Prefira: carnes brancas e vermelhas, alimentos coloridos, frutas vermelhas, frutas de polpa amarela e vegetais de folhas verdes.
Evite: Doces, molhos, sal e bebidas estimulantes.

Touro
Prefira: legumes e frutas, em especial goiaba, mexerica, damasco, maçã, pepino, tomate, pêssego e ameixa, carnes brancas, cereais e alimentos integrais.
Evite: Molhos fortes, sobremesas elaboradas, bebidas muito geladas ou bem quentes, queijos gordos, manteiga e doces.

Gêmeos
Prefira: Massas misturadas com carnes, damasco, manga, cenoura, camomila, anis-doce, limão, tomate, melão, nozes, castanhas e amêndoas.
Evite: Salgadinhos, chás, cafés e refrigerantes.

Câncer
Prefira: Frutas que contenham bastante água, verduras e legumes (como repolho, chicória, alface, agrião, cogumelos, abóbora, aipim, cenoura e aipo) e sucos.
Evite: Condimentos fortes, alimentos com farinha, cremes ou açúcar e bebidas alcoólicas.

Leão
Prefira: Alimentos com alto teor de ferro (verduras de coloração verde-escura), carnes magras, frutas cítricas, canela e mel.
Evite: Ovos, manteiga, carnes gordas, temperos picantes e doces.

Virgem
Prefira: Legumes cozidos, raízes e tubérculos (cenoura e batata), salada verde, ervas e temperos, peixes, ovos, frutas e doces feitos com açúcar mascavo.
Evite: Carne vermelha, alimentos transgênicos e massas.

Libra
Prefira: Alimentos integrais, carnes brancas, torradas, pão sírio e frutas.
Evite: Comidas pesadas, massas, cremes e molhos.

Escorpião
Prefira: Muitas frutas, frutas secas, legumes, e proteínas (carnes brancas e vermelhas).
Evite: Comidas apimentadas, fast-foods, molhos fortes (como o branco e o de queijo) e bebidas alcoólicas.

Sagitário
Prefira: Carnes vermelhas e brancas magras, ovos e sucos de legumes.
Evite: Embutidos (patês e presuntos), lacticínios (leite e queijos) e açúcar.

Capricórnio
Prefira: Carnes magras, arroz integral, frutas secas e cítricas, nozes, ameixas e legumes.
Evite: Frios, embutidos e bebidas geladas antes e durante as refeições.

Aquário
Prefira: Chás de camomila, lúpulo ou tília, doces em compotas, gengibre, alfafa, aspargo, quiabo, rabanete, páprica, orégano e calêndula.
Evite: Comidas gordurosas, aditivos químicos, pimentas e bebidas gasosas.

Peixes
Prefira: Frutos do mar, derivados do leite (queijos brancos e iogurtes), amêndoas, alcachofras e alimentos ricos em vitamina C.
Evite: Líquidos durante as refeições, frutas com grande quantidade de água, alimentos apimentados e bebidas alcoólicas, exceto o vinho.